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基本コア・体幹トレーニング体幹トレーニングコラム

大沼きんJATI認定ATI ,日体協認定SP ,NISAQ認定インストラクター
※当サイトは2004年開設のオリジナルサイトです。

大沼きん「いくぞコアらくん!」コアらくん「コアっ」旧メールマガジン「筋曜日のMたちへ」の第28号〜35号までの体幹トレーニングに関するコラムを集めました。