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ポチャメンなムチたちへ-ポッチャリガチムチ筋トレ講座

ガチムチをめざすポッチャリアラフォーオジサンのための筋トレ講座

大沼きんJATI認定ATI ,日体協認定SP ,NISAQ認定インストラクター
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ポッチャリオジサンだってマッチョになってたくましくかっこよくなりたい!!やるよ筋トレ!!

胡桃沢きん千代はあ?なんか言ってる?いいこと?言うだけならタダだし誰でもできるの。筋肉つけるってそんな簡単じゃないの。でもいいこと?本当に本気なら手伝ったあげないわけでもないから私の言うとおりに筋トレしなさい。そうすればただのポッチャリおやじから多少かっこいいガチムチおじさんに変身できないわけでもないわ。