機能解剖学は筋トレに欠かせない知識の一つです!主な筋肉の働きと動きの呼称をしっかり憶えよう!!
肉単-ギリシャ語・ラテン語-原島広至・河合 良訓 著
とっつきにくい解剖学でもこの本なら大丈夫。オールカラーイラストで筋トレに関するコラムも交えながら楽しく機能解剖を学べます。
●40代の筋トレ●筋トレクイズ●筋トレ占い●復刻版筋曜日の肉たちへ
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大沼きんの総合フィットネス講座
●バーチャルインストラクター大沼きん
JASA認定スポーツプログラマー・NISAQ認定レベル1インストラクター
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