機能解剖学は筋トレに欠かせない知識の一つです!主な筋肉の働きと動きの呼称をしっかり憶えよう!!
肩関節の主な筋肉と働き→GO!
肩甲骨の動きと周辺筋肉→GO!
股関節の主な筋肉ト働き→GO!
膝関節の主な筋肉ト働き→GO!
足関節の主な筋肉と働き→GO!
肉単-ギリシャ語・ラテン語-原島広至・河合 良訓 著 とっつきにくい解剖学でもこの本なら大丈夫。オールカラーイラストで筋トレに関するコラムも交えながら楽しく機能解剖を学べます。
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